Fitnessen

Wat is fitness?
Fitness is een verzamelnaam voor activiteiten die er voor zorgen dat je in een betere algehele conditie komt. Fitness is grofweg te splitsen in twee categorieën: cardio- en krachttraining. Er zijn verschillende doelen die u d.m.v. fitness kunt bereiken:

  • Conditieverbetering
  • Gewichtsverlies
  • Spierversteviging
  • Spierontwikkeling
  • Sportspecifieke trainingen
     

Over het algemeen is fitness erop gericht het lichaam te belasten, waardoor de belastbaarheid vergroot wordt. Met het juiste programma en onder goede begeleiding zorgen fitnessactiviteiten ervoor dat het lichaam terug in balans komt of blijft.

Kennismaken?
Wil je kennis maken met Njoy Fitness? Geef je dan nu op voor een Gratis Proef 3-daagse. Vul je naam, e-mail en telefoonnummer in en klik op verzenden. Binnen 1 werkdag neemt Njoy Fitness contact met je op voor een kennismaking.

  • *
  • *
  • *
  • *
  • * velden zijn verplicht.